En esta guía tendrás distintos tipos de formatos de entrenamiento con bandas de resistencia mini y largas, workouts que podrás incorporar a tu día a día diseñados especialmente para ti.
 
Las bandas de resistencia son una gran opción para tener un equipamiento de ejercicio portátil, efectivas y aunque no lo creas retadoras.
 
Nos especializamos en diseñar entrenamientos para mujeres y sabemos que disfrutarás mucho tener esta guía en tus manos, tendrás workouts variados, seguros, diferentes y efectivos.