Este es el programa que cambiará la forma en la que entrenas tus glúteos y piernas y con el que verás los resultados que tanto deseas. 
 
Para obtener el aspecto fisico que deseas en los glúteos debes ir más allá, debes especializar tu programa con ese objetivo. Benditos Glúteos, edición equipo básico, fue diseñado para que aumentes tu fuerza y masa muscular en glúteos y piernas sin dejar de lado otras áreas de tu cuerpo que son muy importantes.
 
En este E-book tendrás un programa de entrenamiento de 12 semanas que podrás hacer desde tu casa con un equipo básico:

Mat o alfombra.
Cuerda de TRX.
Mini bandas de resistencia.
Bandas largas de resistencia.
Mancuernas.
Kettlebell.
Cuerda de saltar.
Silla o sillón.
Mesa.
 
En este nuevo programa encontrarás contenido útil,  y podrás ver todos los video ejemplo de cada ejercicio.