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PLANES DE ENTRENAMIENTO

Con nuestros planes de entrenamiento podrás poner tu cuerpo en movimiento sin importar donde te encuentres ni el equipo que tengas. Con nuestras suscripciones mensuales lograrás tu versión más completa, fuerte, saludable y en conexión con tu cuerpo.

Estirar Fitness

Formula TFL

Formula TFL está diseñado para todos aquellos que buscan sentirse cada día mejor, más fuertes, saludables, funcionales, proactivos y felices. En este programa utilizamos nuestras GRANDES CUATRO mecánicas, que con distintos ejercicios formarán parte fundamental de tu entrenamiento. Además entrenarás todas las áreas de tu cuerpo desde una buena activación hasta un estiramiento final.

La mujer caucásica embarazada practicar

Entrenamiento Personalizado

Nuestros programas personalizados están diseñados para todos aquellos que buscan sentirse cada día mejor, más fuertes, saludables, funcionales, proactivos, felices y que además tienen un objetivo en específico o que quieren un atención completamente individualizada. Embarazo, post-parto, adultos mayores, recuperación de lesiones, deportistas, recuperación de alguna enfermedad, entre otros