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Fitness Damas

TFL 40 ON LINE

Formula TFL está diseñado para todos aquellos que buscan sentirse cada día mejor, más fuertes, saludables, funcionales, proactivos y felices. En este programa utilizamos nuestras GRANDES CUATRO mecánicas, que con distintos ejercicios formarán parte fundamental de tu entrenamiento. Además entrenarás todas las áreas de tu cuerpo desde una buena activación hasta un estiramiento final.

Nuestros programas personalizados están diseñados para todos aquellos que buscan sentirse cada día mejor, más fuertes, saludables, funcionales, proactivos, felices y que además tienen un objetivo en específico o que quieren un atención completamente individualizada. Embarazo, post-parto, adultos mayores, recuperación de lesiones, deportistas, recuperación de alguna enfermedad, entre otros

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LA ALIMENTACIÓN

Formula TFL está diseñado para todos aquellos que buscan sentirse cada día mejor, más fuertes, saludables, funcionales, proactivos y felices. En este programa utilizamos nuestras GRANDES CUATRO mecánicas, que con distintos ejercicios formarán parte fundamental de tu entrenamiento. Además entrenarás todas las áreas de tu cuerpo desde una buena activación hasta un estiramiento final.

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EL ENTRENAMIENTO

Formula TFL está diseñado para todos aquellos que buscan sentirse cada día mejor, más fuertes, saludables, funcionales, proactivos y felices. En este programa utilizamos nuestras GRANDES CUATRO mecánicas, que con distintos ejercicios formarán parte fundamental de tu entrenamiento. Además entrenarás todas las áreas de tu cuerpo desde una buena activación hasta un estiramiento final.